Handball Übungen

Herzlich Willkommen

Auf den folgenden Seiten finden Sie Übungsbibliotheken und Trainingseinheiten, die in enger Zusammenarbeit mit unseren eigenen Mannschaften entwickelt und immer weiter verfeinert werden.

Einsetzbar sind sie für alle Leistungsbereiche von Jugend bis zu den Aktiven

Wechselnde Abwehr-/Angriffsaktion im 1gegen1

Passen und Fangen in der Bewegung

Effektives Torhüter-Einwerfen

Handballnahe Spiele zur Erwärmung

Spielerisch zu schnelleren Beinen

Wurfserien und Kreuzbewegungen

Spieleröffnungen und Weiterführungen

Athletik und Koordination

nach Themen:

Abwehr

Angriff

Ausdauer

Kräftigung

Schnelligkeit

Sprungkraft

Torhüter