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Aktuelle Übung des Monats: November 2019

Abdrängen des Angreifers nach außen in der offensiven Abwehr

Die fünf vorherigen Übungen:

Oktober 2019Wurfwettkampf mit Springseilen
September 2019Intensives 1gegen1 – Handballspezifische Ausdauerübung
August 2019Sprintwettkampf mit Turnreifen
Juli 2019Grundlagentraining in der Abwehr: Schnelle Seitwärts-, Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen
Juni 20191gegen1 Aktion nach Vorübungen für den Angriffs- und Abwehrspieler

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