![Athletik](/images/stories/virtuemart/product/Grundl_Athletik_200.jpg)
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Nach der Erwärmung und einem Fangspiel, werden in 10 Stationen die Grundlagen in der Athletik mit dem eigenen Körpergewicht mit verschiedenen koordinativen Aufgaben im Wechsel trainiert. Zwischen den Parcoursdurchläufen werden Laufübungen durchgeführt.
Artikelnummer: 100411
Format: PDF
Veröffentlicht am: 22.10.2018
Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)
Beispielbild: Parcours
dazu passende Trainingseinheiten:
484 - Ausdauer, Athletik und Koordination in der Kleingruppe Outdoor
473 - Staffeln und Wurfserien mit koordinativen Zusatzaufgaben
297 - Intensives Athletiktraining für Arme und Beine
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